【资料图】

1、根据国际篮联的规定，标准篮板高度为290cm。

2、篮板，篮球运动技术名词。

3、投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。

4、包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。

5、是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。

6、篮板球分为进攻篮板球和防守篮板球，能掌控好这个是全队能否胜利的关键。

7、篮板球，最主要的是位置，你要站在你防守的队员与篮板之间的连线上，因为你在这个线上的话，就可以先一步抢到篮板的反弹球；但这也要分是防守队员和进攻队员，你是防守队员的话，这个位置很好占据，但如果你是进攻队员就要根据实际情况来进行占位了。

8、你如果高于防守队员，可以在高空上和他共同抢夺；反之，你就要根据投篮手的方向来尽早判断篮板球将要反弹的方向，这样你利用进攻方的优势来抢夺篮板球。

9、抢篮板最重要的就是位置并不是身高。

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